:

=

×

inspiration day

Vrijdag 1 april 2016

Herwin je innerlijke vrijheid en vergroot je bewustzijn


Zin in een inspirerende en verrassende dag?
Durf jij uit je comfortzone te stappen?

Vrijdag 1 april is het zover: Inspiration Day 2016! Tijdens deze dag kan je genieten, ontspannen, je verwonderen, taboes doorbreken, je bewustzijn vergroten en heel veel lachen!

Het thema van de dag is 'delen is vermenigvuldigen'.

Hieronder staat de informatie over de workshops. Op de dag zelf kun je kiezen aan welke workshops je wilt meedoen.

Beweeg je wijzer
Door: Michiel de Bruijn

Workshopleider Michiel de Bruijn

In de workshop ‘Beweeg je wijzer’ gaat het over balans en vitaliteit. Hoe breng je balans aan in je eigen leven, zowel in je werk- als in je privésituatie? Hoe breng je balans aan tussen spanning (drukte, stress) en ontspanning? Hoe zorg je goed voor jezelf? Wat zijn de effecten van regelmatig bewegen? Wat is de kracht van bewegen en hoe kun je bewegen gebruiken om balans te creëren? Dit zijn een paar vragen die aan bod zullen komen. Het wordt een interactieve, prikkelende en activerende workshop!

Michiel de Bruijn (Leeuwarden, 1974) heeft vorig jaar het roer omgegooid. Na een loopbaan van twintig jaar als leerkracht en directeur in het basisonderwijs heeft hij besloten zijn grote passie voor sport én zijn onderwijservaring te koppelen aan zijn visie op leren, ontwikkelen en opgroeien. Nadat hij eerst de Master International Sport Management aan het Johan Cruyff Institute in Amsterdam heeft afgerond, biedt hij nu vanuit zijn bedrijf ‘Beweeg je wijzer’ verschillende diensten en producten aan.

Hoezo beperkt
Door: Maria Poiesz

Workshopleider Maria Poiesz

Deze workshop is een zoektocht naar mogelijkheden. Je wordt uitgedaagd om je creatieve oplossingsvermogen te gebruiken. Vragen als 'Hoe verlaag jij de drempel?' en 'Hoe ga jij om met beperkingen?' staan hierbij centraal. Het gaat een super leuke maar ook confronterende workshop worden!

Na een zeer succesvolle internationale sportcarrière bij het Nederlands Paravolleybal team ging Maria Poiesz op zoek naar een nieuwe uitdaging. Al meer dan 10 jaar leert ze sporters omgaan met hun beperkingen. Met haar verhaal krijgt ze veel mensen in beweging o.a. bij S(cool) on Wheels, Fit door Sport en Aangepast zeilen.

Seks: last of lust?!
Door: Gea Bijzitter

Workshopleider Gea Bijzitter

Seksualiteit kan de gemoederen flink bezighouden en het thema kent een breed palet aan associaties. De workshop ‘Seks: last of lust?!’ gaat het over de betekenis die seksualiteit kan hebben - en voor jou in het bijzonder heeft - en in hoeverre je hier gelukkig mee bent. Voel jij je vrij in het beleven van seksualiteit zoals jij dat wilt? Wat speelt hier allemaal in mee? Wat mag er allemaal zijn? Geef je aan wat je wensen en grenzen zijn en waarom wel of niet? Wat doet seksualiteit met een relatie en heb je hier grip op? Hoe zit het met een verschil tussen mannen en vrouwen wat betreft fantasie, beeldmateriaal (porno) en verslavingsgevoeligheid? Hoe nodig je een ander uit tot seksueel contact?

In deze workshop komen bovenstaande zaken aan de orde en word je uitgedaagd je eigen betekenis van seksualiteit en eventuele belemmerende factoren te herkennen. Ook wordt er aandacht besteed aan 'seksueel onderhoud' en de manier waarop constructief gecommuniceerd kan worden over seksualiteit.

Gea Bijzitter is van huis uit verpleegkundige en werkt al meer dan 20 jaar in de geestelijke gezondheidszorg, waarvan de laatste negen jaar vrijwel volledig als seksuoloog en relatietherapeut. In de GGZ zag zij dat seksualiteit, intimiteit, relaties, psychiatrische problemen en kwaliteit van leven, consequent en wezenlijk met elkaar verbonden zijn. Haar missie is dan ook om een bijdrage te leveren aan een zo plezierig mogelijk seksleven voor iedereen. Naast het directe werk met individuele cliënten(groepen) en (echt)paren, verzorgt zij trainingen in het bespreekbaar maken van seksualiteit en intimiteit voor hulpverleners.

Doodgewoon doodgaan
Door: Hylkje van der Kamp-Tjerkstra

Workshopleider Hylkje van der Kamp-Tjerkstra

Het bespreekbaar maken van de dood staat centraal in deze workshop. Wat vertel je kinderen over de dood? Wat zeg je tegen iemand die nog maar kort te leven heeft? Hoe kan je iemand helpen tijdens het rouwen? Bereid je jezelf voor op de dood? Hoe?

‘Als klein meisje was ik al gefascineerd door de dood, de sfeer en de rituelen boeiden me, ik stond altijd met mijn beppe naar een begrafenisstoet te kijken. Ik heb gewerkt in de verpleging, de thuiszorg en stervensbegeleiding. Naar aanleiding van overlijdens in mijn familie ben ik de opleiding tot uitvaartverzorgster gaan volgen. Ik werk nu bijna 18 jaar in de uitvaartzorg bij Yarden een ik moet zeggen ik voel me als een vis in het water. Er is veel uitdaging, zoals de kinder- en baby uitvaarten. Hier was weinig over bekend, maar hier heb ik me in verdiept en ik kan ouders heel veel steun bieden wanneer hun kindje overlijdt. Soms word ik uitgenodigd in een hospice en op het voortgezet onderwijs om de dood bespreekbaar te maken en om over mijn mooie werk te vertellen.’

Yoga, The Ancient Wisdom
Door: Andre Figueiredo

Workshopleider Andre Figueiredo

"YOGA The Ancient Wisdom" is a workshop that intends to present you this amazing and complex system of practice that not only is inspiring people all over the world and offering them better Health. Practicing Yoga is also providing them more Happiness and a deeper sense of fulfillment. Yet, Yoga is also impressing scientists and philosophers all over the World. In this workshop you will have a practical, hands-on mix of acquiring some Yoga practice and some Wisdom.

Andre: "Since I was a kid I was asking those questions that people generally do not have a definitive answer to or I was asking questions that most people simply avoid. Who are we? What are we doing here in this amazing and enormous Universe? and many other questions. I wanted to know my place in life so I opened myself to experience, learn and search for every opportunity I could. And right there started an amazing journey that I am simply constantly amazed with. I search in all kinds of areas of knowledge to find answers, and Peace, Compassion and Freedom found me. And who am I? Someone who wants to share that with you and inspire you to take your own journey. Helping you to freely achieve choosing your own way, because I believe in You and I know You will get there!

Critical thinking voor beginners
Door: Paul Hartog

Workshopleider Paul Hartog

In deze workshop gaan we ons bezig houden met het ontmaskeren van veel voorkomende redeneerfouten en fouten die voortkomen uit geloof en waarden. We kijken daarbij naar onze omgeving, maar vooral ook naar onszelf.

Critical thinking (CT) is een vaardigheid waar iedereen die iets wil bereiken over zou moeten beschikken. Het moet beslist niet verward worden met kritiek hebben of leveren. We hebben het hier over de vaardigheid om helder en rationeel te denken over wat je al dan niet kan geloven. Het omvat ook de vaardigheid om te reflecteren en onafhankelijk te denken.

Paul Hartog, vrije denker en docent bij NHL en Stenden: ‘Ik ben docent, maar wat mij betreft is dit een ouderwetse term die niet erg goed past bij het werk dat ik feitelijk doe. Ik help mensen in hun zoektocht naar kennis en vaardigheden die bij ze passen en het ontwikkelen daarvan. O ja….Ik heb de mooiste baan van de wereld.’

Creëer je eigen geluk
Door: AnneMeijs Schuurman

Workshopleider AnneMeijs Schuurman

Tijdens deze workshop word je meegenomen in de werking van het brein. Je krijgt inzicht in hoe het onderbewustzijn zich al op jonge leeftijd vormt en waarom dit van invloed is op alles wat jij denkt, zegt, voelt, ervaart en doet. Je krijgt praktische handvatten om te kiezen voor geluk. Er wordt afgesloten met een diepe ontspanningsoefening om je mentale veranderkracht te activeren. Het belooft een bijzondere ervaring te worden.

AnneMeijs Schuurman heeft een grote passie om mensen te helpen hun levenswensen te realiseren. Als zelfstandig hypnosetherapeut (Centrum Proza) begeleidt ze mensen die iets willen veranderen in hun leven en hierbij een krachtige zet nodig hebben. Ook inspireert ze haar omgeving middels divers creatief schrijfwerk, waarin het thema ‘Kiezen voor geluk’ centraal staat.

Datum en tijd

Vrijdag 1 april 2016
09:00 tot 16:30 uur

Kosten

  • €99,- per persoon
  • Aanmelden met 2 of meer personen tegelijkertijd: €79,- per persoon
  • Voor de inwendige mens wordt ook gezorgd.

Aanmelden kan tot 25 maart.

Locatie

Van Der Valk Hotel Sneek
Burgemeester Rasterhofflaan 1
8606 KZ Sneek

Meer informatie

Belle Dijkstra
Business Studio F en F

Van Der Valk Hotel Sneek is gelegen aan de Rijksweg A7, Afrit 22.

Aanmelden

Inschrijven kan met maximaal 10 personen.













 

 

Reacties deelnemers 2015

Ik heb de dag ervaren als heel relaxed en intensief tegelijk. We hebben ontzettend leuke dingen gedaan, die me toch ook weer aan het denken hebben gezet.

“Het was een prachtige dag. Veel indrukken opgedaan.”

Het was zeker leuk. Mijn schoonzus wil volgende keer ook komen.

Op de dag word je uitgenodigd om uit je comfort zone te stappen en 'out of the box' te gaan denken. Nieuwe inzichten opdoen, je fantasie de vrije loop laten en door middel van zelf muziek maken uit je hoofd en in je hart te zijn. En om dit alles samen met anderen te doen is heel verrassend en vooral inspirerend. Niet alleen tijdens de dag zelf maar ook in de dagen en weken daarna.